Al conmemorarse el Día Mundial del Cerebro, Baja California reportó 22 casos de Alzheimer y 74 de Parkinson en lo que va de 2026, según datos del Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica. Las cifras revelan un patrón claro: 14 de los casos de Alzheimer corresponden a mujeres y 51 de Parkinson a hombres. Estas enfermedades neurológicas figuran entre las principales causas de discapacidad en la región, y las autoridades estatales subrayan que factores modificables como hipertensión, diabetes, obesidad y sedentarismo elevan el riesgo de manera significativa.
El secretario de Salud, Adrián Medina Amarillas, señaló que la prevención debe centrarse en hábitos concretos: alimentación rica en frutas, verduras y pescado, actividad física regular, sueño adecuado y estimulación cognitiva mediante lectura o juegos mentales. Mantener una vida social activa y atender el estrés o la depresión también reduce la probabilidad de deterioro neurológico. El cerebro, que representa solo el 2 % del peso corporal pero consume el 20 % del oxígeno y la energía del organismo, exige este cuidado continuo para preservar funciones como memoria, movimiento y lenguaje.
Acciones preventivas prioritarias
Los datos de Baja California evidencian que la vigilancia epidemiológica permite identificar tendencias por sexo y orientar intervenciones específicas. Las revisiones médicas periódicas y la atención temprana ante cambios en memoria o movilidad constituyen la estrategia más efectiva para limitar el avance de estas patologías y mantener la calidad de vida de la población.
